Question 1

Wie läuft das kostenlose Probetraining ab?

Accepted Answer

Beim Probetraining lernst du das Studio, die Coaches und die Community kennen. Such dir im Kursplan einfach einen passenden Termin aus, melde dich an und komm vorbei – ganz unverbindlich. Boxen und Muay Thai dauern 75 Minuten, die funktionalen Kurse 60. Komm ein paar Minuten früher, dann zeigen wir dir vorher alles. Bring bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und Wasser mit, alles andere findest du bei uns.

Question 2

Was muss ich zum Training mitbringen?

Accepted Answer

Für den Anfang reichen Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und etwas zu trinken. Für Boxen und Muay Thai stellen wir dir zum Ausprobieren Equipment zur Verfügung – eigene Handschuhe oder Bandagen kannst du dir später zulegen, wenn du dabei bleibst. Duschen sind vor Ort, also nimm gern Handtuch, Latschen und Duschzeug mit.

Question 3

Sind Vorkenntnisse für die Kurse erforderlich?

Accepted Answer

Nein, wir bieten Kurse für alle Niveaus an. Ob du Anfänger oder bereits fortgeschrittener Athlet bist – unsere Trainer sind in der Lage, jede Übung individuell zu skalieren, um ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten.

Question 4

Kann ich auch ohne Vorerfahrung mit Boxen oder Muay Thai starten?

Accepted Answer

Ja, absolut. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass auch komplette Anfänger sicher einsteigen können. Die Coaches erklären jede Technik von Grund auf und passen die Intensität an dein Level an. Und keine Sorge: Bei uns wird niemand ins kalte Wasser geworfen. Sparring ist freiwillig, technisch und findet erst statt, wenn du selbst so weit bist – im Probetraining schlägt dir garantiert niemand ins Gesicht.

Question 5

Wie groß sind die Gruppen?

Accepted Answer

In den Fitnesskursen trainieren 12 bis 15 Leute, im Kampfsport bis zu 18. Wir trainieren bewusst in kleinen Gruppen, damit jeder die Aufmerksamkeit und Korrektur bekommt, die er braucht. So bleibt das Training persönlich und effektiv – kein anonymes Abarbeiten wie im großen Fitnessstudio.

Question 6

Wo findet das Training statt?

Accepted Answer

Flohrstraße 26, 13507 Berlin – im Ortsteil Tegel, Bezirk Reinickendorf.Nächste BVG-Haltestellen:U Holzhauser Straße (450m)U Otisstraße (350m)125 Quäkerstraße (300m)

Question 7

Was passiert nach dem Probetraining?

Accepted Answer

Nach dem Training setzen wir uns kurz zusammen und erklären dir alle Modalitäten – Mitgliedschaften, Laufzeiten und was zu deinem Alltag passt. Wenn du nicht sofort abschließen willst, ist das völlig in Ordnung. Denk in Ruhe darüber nach. Wir melden uns danach noch einmal bei dir, weil so ein Vorhaben im Alltag schnell untergeht – ein Anruf, mehr nicht.

Question 8

Macht ihr auch Wettkämpfe?

Accepted Answer

Ein paar Mal im Jahr nehmen wir einzeln oder als Gruppe an Events teil und bereiten uns gemeinsam darauf vor: HYROX, Tough Mudder, XLETIX, ATHX, Mammutmarsch und mehr. Wir sind außerdem Mitglied im DBVfF und richten eigene Functional-Fitness-Wettkämpfe aus.Mitmachen kann, wer will; müssen muss niemand. Es geht nicht ums Gewinnen, sondern darum zu sehen, wie weit man gekommen ist.

Question 9

Gibt es Rabatte?

Accepted Answer

Ja. Studierende sowie Beamtinnen, Beamte und Beamtenanwärter trainieren mit 20 € Nachlass pro Monat auf Jahresverträge. Melde dich bei uns, damit wir deinen Status prüfen und den Rabatt einrichten können.

Deine Mitgliedschaft im FOXHOLE – Berlin-Tegel

Foxhole Rabatt für Studenten und Beamte – 20 € / Monat

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